L’Alimentation Intuitive Partie 1

Le concept d’alimentation intuitive ou d’alimentation en pleine conscience existe depuis les années 1990. Il a vu le jour en France avec le Dr ZERMATI et APFELDORFFER (Association G. R.O.S). Cette méthode est à contre-courant d’une alimentation cadrée, contrôlée, surmédicalisée ! L’alimentation intuitive … Read More

Apprendre à vivre l’instant présent

Vite, plus vite, encore plus vite… Le monde d’aujourd’hui nous pousse à plus de productivité en un temps record. La pression engendrée par le travail, la réussite, la vie personnelle, la course au bonheur…semble être devenue une norme de notre … Read More

Quelques étirements…

Bastien, le préparateur physique de @MyGolfCare vous présente une série d’étirements que vous pouvez faire chez vous ou au bureau. Une petite pause de 5-10min pour mobiliser votre corps est essentielle pour votre santé et votre bien-être. … Read More

Si l’activité physique m’était contée .

« Commencez où que vous soyez et commencez petit » Prendre du temps pour vous, c’est prendre soin de vous
Alors…à vos baskets ! … Read More

L’alimentation intuitive

L’alimentation intuitive n’est pas une nouvelle façon de perdre du poids ! Alors qu’est ce que c’est ? L’alimentation intuitive est une nouvelle méthode alimentaire pour se reconnecter à ses sensations alimentaires, se reconnecter à son corps, prendre soin de … Read More

Les bienfaits du golf sur la santé

« La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité« . Définition de la santé (OMS) Le golf est ainsi le « Sport Santé » par excellence. C’est … Read More

La respiration consciente.

Nous vivons actuellement une période particulière et certains d’entre vous ressentent peut-être de l’angoisse comme une boule qui se situe au niveau du ventre ou une sensation d’oppression au niveau de la poitrine. C’est pourquoi je vous invite à expérimenter … Read More

Expérience MyGolfCare – Allianz – In Extenso – 24/09/20

Save the date!!  Praticiens et professionnels de santé, nous vous invitons le jeudi 24 septembre 2020, (journée du 02 juillet reportée au regard du contexte  sanitaire) au golf de Valence St Didier pour une journée Golf, santé et bien-être en … Read More

Stage de Golf et Sophrologie

MyGolfCare , au regard du contexte sanitaire, report du stage de golf et de sophrologie initialement prévu le 22-23-24 mai sur le superbe Resort de Pont Royal. Sophie Giquel, co-fondatrice MyGolfCare et experte en golf ainsi que Magali Bancel, sophrologue … Read More