Une journée sur un golf pour des managers ou des managers et leurs équipes. L’objectif est de passer un moment « au vert », ludique, riche en enseignements et en outils pour prendre un temps pour soi, développer son énergie et ses performances. 

• Echauffement :

« Perdre du temps pour gagner du temps »

Un atelier de 10min pour éveiller son corps et son esprit dès le matin pour démarrer la journée dans de meilleures conditions et préparer sa 1ère action.  

• Gestion des pensées et des émotions : 

On ne cesse de parler d’intelligence émotionnelle de nos jours en entreprise, cet atelier vous permettra de mieux comprendre en quoi ça consiste et de repartir avec des outils à utiliser de suite dans votre vie.

• Alimentation Intuitive :

N’ayez pas peur 🙂

Ce sera un atelier pour vous faire découvrir l’alimentation intuitive et vous donner quelques clés indispensables afin de manger les bons aliments au bon moment pour être plus en énergie et éviter les coups de barre.

• Golf :

Une découverte du golf et de tous ses bienfaits à travers une pratique douce.

Concentration, équilibre, mobilité, plaisir seront quelques uns des thèmes abordés.

Faire du bien à son corps et s’aérer permet aussi d’être plus performant dans sa vie quotidienne.